|
Надежда И. Понимание сути внутренних стилей ушу.
|
С благодарностью вспоминаю январь 2002 года. В недавно открывшемся фитнес-клубе Академгородка появилось объявление об организации группы для занятий тайцзицюань. Название было незнакомо, но краткое описание сути заинтересовало. Занятия проводила инструктор Анна Львовна Овсянникова. Она, как последовательный приверженец этого направления, вводила нас в особый мир традиционных школ ушу и цигун, в которых сочетаются движение, дыхание и внимание, гармонизируется общее состояние. Некий опыт занятий цигун у меня был с 1992г., когда в Академгородок приезжала группа китайских врачей. Естественность и гармоничность движений, мягкое воздействие на весь организм, несомненно, давали оздоровительный эффект. Недаром китайские мудрецы говорили, что болезнь надо предупреждать за 7 лет до ее появления, а не начинать лечить за 7 дней до смерти. Несколько лет постоянных тренировок у А.Л. Овсянниковой позволили освоить базовые принципы тайцзицюань стиля Ян (24 формы). Занятия тайцзицюань, безусловно, оказывали положительное влияние; они оказались именно тем, что требовалось, и мир проявился новой, чрезвычайно интересной гранью. Новый этап развития начался в августе 2004 года с регулярных семинаров с Андреем Михайловичем Усоловым, инструктором Центра традиционного ушу и цигун «Саньхэ», проводимых по приглашению А.Л. Овсянниковой. Сама Анна Львовна постоянно совершенствует своё мастерство, начиная ещё с основания этого Центра, то есть около 20-лет. На основе уникальных методик мастеров традиционного ушу, адаптированных для нашего менталитета, Андрей Михайлович терпеливо обучает внутренней работе. Под его руководством постепенно осваиваются новые направления цигун, тай цзи цюань, туй шоу и багуа. Николай Николаевич Балашов - руководитель Центра, оказывает неоценимую поддержку. В результате занятий под руководством мастеров стало приходить понимание сути внутренних стилей ушу, а также того, что это направление имеет глубокое философское и научное обоснование. С большой признательностью за титанический труд всех учителей, стараюсь стать их искренним последователем. Важно, что этими практиками могут заниматься не только здоровые и молодые, но и взрослые люди. Ведь когда возникают проблемы со здоровьем, то начинаешь четко осознавать, что необходимо предпринимать что-то и самому прикладывать серьезные усилия для полноценной жизни. Думаю, что мною этот путь выбран осознанно и на долгие годы. Сейчас, в меру своих возможностей, передаю эти знания людям, которые интересуются этим уникальным направлением и хотят заниматься. На своем опыте многолетних занятий убедилась, что традиционные практики ушу и цигун позволяют людям любого возраста совершенствовать дух и тело, достигая внутреннего покоя, находясь в гармонии с самим собой и внешним миром. Недаром они считаются жемчужиной не только китайской, но и мировой цивилизации.
* * * |
